A l'écoute de l'onde et du vent ...

Je vous propose de vous faire profiter de mes quelques connaissances en relaxation pour vous accompagner dans une ballade/détente en silence.

Nous marcherons sur les bords de l'Isole, je vous inviterai à quelques exercices corporels doux et sans difficultés.

Le silence nous aidera à retrouver notre intériorité et les bruits de la nature, la beauté du site, nous y aideront.

Durée 1h30

Nous pourrons prolonger cette sortie par un pique-nique avant d'éventuellement nous retrouver pour la sortie patrimoine de Quimperlé

Attention : "l'exploit sportif" n'est pas de haut niveau, cependant la vallée étant très encaissée, il faut pouvoir y descendre et en remonter ; et le chemin comporte quelques endroits empierrés mais sans grandes difficultés à enjamber.